antrenor personal online și în sală
Antrenor personal în Pitești la STAYFIT-Nord
Antrenor personal online dimineața la 8:30 și seara la 19:30
Hai să ne antrenăm offline
Pachetul include:
- Acces în aplicația mobilă 📱
- 3 antrenamente pe săptămână pentru acasă sau sală 🏠
- Plan de nutriție personalizat 🥗
- Ghid practic pentru schimbarea stilului de viață 🌱
- Suport și asistență permanentă într-un grup de mesagerie 💬
- E-book cu deserturi dietetice 🍰
- Monitorizarea evoluției 📈
- Conectare cu smartwatch ⌚
- Mesagerie directă cu antrenorul 📩
Despre antrenorul tău
Am început să practic voleiul de performanță la vârsta de 13 ani, cu antrenamente de 4 ore, 6 zile din 7. Am absolvit Facultatea de Educație Fizică și Sport și am continuat cu activitate didactică, dobândind astfel experiența. Am continuat să practic sport, făcând fitness in sala de forță. A venit și momentul când am decis că experiența acumulată este un punct de plecare pentru a începe activitatea de antrenor personal.
Antrenor personal online și în sală
Am absolvit cursurile de fitness și antrenor personal ale uneia dintre cele mai importante școli de fitness din România, Fitness Scandinavia. Diploma obținută este recunoscută la nivel național și internațional.
Desigur, dezvoltarea profesională și perfecționarea continuă sunt aspecte pe care le urmăresc în activitatea mea, întrucât vreau să ofer clienților mei servicii de calitate. Iți ofer servicii de antrenament in sala de fitness si antrenor personal online.
Galerie foto
Certificari
Am absolvit cursurile de fitness și antrenor personal ale uneia dintre cele mai importante școli de fitness din România, Fitness Scandinavia. Diploma obținută este recunoscută la nivel național și internațional.
Desigur, dezvoltarea profesională și perfecționarea continuă sunt aspecte pe care le urmăresc în activitatea mea, întrucât vreau să ofer clienților mei servicii de calitate.
Servicii Fitness
Periodizarea antrenamentului cu tehnici combinate intre frecventa cardiaca constanta si variablia. Tipuri de antrenament de hipertrofie urmarind un plan bine pus la punct plecand de la simplu la complex, de la usor la greu. Fitnessul presupune a avea o stare de bine. Executat in siguranta, il poti practica toata viata. Durerile de articulatii nu trebuie sa existe in antrenamentul de fitness. Pentru asta, un antrenor trebuie sa stie executarea exercitiilor corect, trebuie sa faca regresii ale exercitiilor de baza pentru cei incepatori. Trebuie sa aiba puse la punct exercitii de streching si cunostinte de corectare a paramorfismelor (platfus, hiperscolioze, hipercifoze). Iți ofer servicii de antrenament in sala de fitness si antrenor personal online.
Slabire
Dupa sarbatori, dupa nasterea copilului, sau pur si simplu dupa o perioada mai stresanta la birou te poti trezi cu cateva kg bune in plus. E bine sa iei atitudine imediat si sa incepi un program de slabire care sa contina atat exercitii fizice, cat si o dieta personalizata.
Fitnesul este de multe ori confuz, sunt atatea informatii online, fa asta, nu face asta, manaca asta, nu manca asta, cardio inainte sau dupa antrenament? Antrenorul Personal iti va da informatia corecta, tu doar sa iti folosesti energia pentru a atinge obiectivele. Obiectivele pot fi atinse atat in sala de fitness cat si online
Crestere masa musculara
Daca scopul tau este cresterea masei musculare, hai la sala si eu te voi ajuta sa ajungi acolo unde iti doresti. Cu un program de exercitii customizat pe nevoile tale specifice si cu o dieta care sa te ajute in realizarea obiectivelor tale este imposibil sa nu ai rezultatele asteptate.
Salile de fitness te pot intimida. Multa lume care pare ca stie ce are de facut, iti va fi greu sa stii unde sa te asezi si cu ce sa incepi. Cu un Antrenor Personal, te vei simti mai relaxat stiind ca aparatul la care vei lucra este alegerea corecta. Rezultatele pot aparea si in antrenamentele din sala de fitness dar si in fitness online
Pregatire examen politie
pentru a obtine cele mai bune rezultate la proba fizica la examenul de la Academia de Politie.
Antrenor personal online
A trecut ziua si vezi ca ai facut doar 500 de pasi?
Iti ofer Fitness Online
Antrenor personal online
- exercitiile sunt simplu de facut, dar iti lucreaza tot corpul
- exercitiile pot fi facute acasa, in vizita la parinti, langa copilul care doarme in patut, in concediu, la iarba verde si oriunde te-ai afla la momentul stabilirii antrenamentelor online
PROGRAME OFFLINE
Pentru cei care nu au un program fix, am pregatit programe de antrenament pe care sa le poti executa singur/ singura de fiecare data cand iti gasesti timp pentru ele.
Inainte si Dupa
Fiecare individ este unic in felul sau, de aceea este foarte important sa intelegi ca rezultatele tale pot fi diferite fata de rezultatele altei persoane. Timpul joaca un rol esential, si in functie de cum il folosesti, poti avea rezultate mai bune sau mai putin bune. O persoana care este dedicata programului de antrenament si face eforturi si sa manance si sa se odihneasca corect va avea intotdeauna rezultate remarcabile. E important de mentionat si ca varsta, gena si motivatia sunt alti factori care influenteaza rezultatele. Rezultate poti avea atat in antrenamentele din sala de fitness cat si cu mine ca antrenor personal online.
Testimoniale
Recomand cu cea mai mare încredere”programează-ți o ședință Gratuită Astăzi!
Nu stii cum să te antrenezi?
Vrei să știi ce trebuie să mănânci?
Hai să vorbim despre fitness si nutriție.