antrenament si dieta
Cumpara program
Program antrenament slabire pentru acasa
+ dieta
oferta-150 lei
Fara suport online
21 de optiuni diferite pentru mic dejun, pranz si cina
12 antrenamente diferite (3 antrenamente/ saptamana)
Antrenamente fara accesorii (gantere, benzi)
Exercitii explicative prin imagini
Cumpara
Dieta 21 de meniuri
prin Eu Platesc
Ce gasesti in program
Atunci cand faci plata pentru programul Fitnessio 2 in 1, primesti automat acces la un PDF pe care este necesar sa il salvezi, si unde vei gasi toate informatiile necesare sa slabesti si sa vezi rezultate chiar din prima saptamana.
Clientii mei spun ca am reusit sa includ in program absolut tot ceea ce este necesar pentru a slabi fara efort – idei de mese, exemple de retete, si chiar si gustari sanatoase dar si exercitii fizice care pot fi facute oriunde, la sala sau acasa.
Planul Alimentar
- optiuni diversificate pentru mic dejun, pranz, cina si gustari din care poti alege
- retete pentru mancare sanatoasa si delicioasa care sunt gata in 15 minute
- iti poti alege meniul in functie de alimentele care iti plac
- poti alege cate mese vei avea intr-o zi in functie de programul tau
- planul alimentar va fi realizat chiar de TINE
Programul de exercitii
- exercitiile sunt simplu de facut, dar iti lucreaza tot corpul
- un antrenament nu dureaza mai mult de 20-25 de minute
- nu ai nevoie de nici un fel de echipament
- exercitiile pot fi facute acasa, in vizita la parinti, langa copilul care doarme in patut, in concediu, la iarba verde si oriunde te-ai afla la un moment dat
ALTE prograME
Dieta 21 de meniuri
oferta
50 lei
21 de optiuni diferite pentru mic dejun, pranz si cina
Fara suport online
Cumpara
Dieta 21 de meniuri
prin Eu Platesc
Program antrenament pentru acasa-tonifiere
150 lei
Fara suport online
3 antrenamente pe saptamana
Exercitii mai complexe pentru toate grupele musculare
Antrenamente fara accesorii (gantere, benzi)
Exercitii in scris cat si video
Cumpara Program
Antrenament Acasa
prin Eu Platesc