Bucătăria antrenorului
Meniu de post 45 de zile
Un meniu complet pentru 45 de zile. Meniu care poate fi folosit in postul Pastelui si cel de Craciun
Antrenament abdomen
Folosește aplicația, selectează unul din antrenamente. Odată selectat vei vedea ce exerciții vei avea de facut.
Antrenament fesieri
Folosește aplicația, selectează unul din antrenamente. Odată selectat vei vedea ce exerciții vei avea de facut.
Azi ce mănânc?
Ai opțiuni pentru mic dejun, prânz și cină. Tu le alegi, află cum se prepară si la final vezi câte calorii mănânci.